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如何判断锻炼效果

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摘要 运动中如何判断锻炼效果?运动强度是否太大以至对身体造成损害,或者强度太小而没有效果?下面便是“自我监督”方法。
作者 罗彭 郑洪才
机构地区 东北师大体院
出处 《田径》 2005年第12期44-44,共1页 Track and Field
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