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按摩在训练恢复中的应用
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摘要
运动员运动训练结束后,一般都要进行适当的恢复练习,目的是为了减轻疲劳,缩短恢复过程,争取超量恢复。训练恢复的手段多种多样,按摩以其方便、有效、易操作的特点,被广泛应用。
作者
刘勇贤
庞彦会
机构地区
河北省顺平县台鱼中学
出处
《田径》
2005年第12期51-51,共1页
Track and Field
关键词
运动训练
应用
按摩
恢复过程
超量恢复
运动员
分类号
G808.1 [文化科学—体育训练]
TS974.1 [轻工技术与工程]
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