“三法”防治腰肌劳损

“腰疼不是病，疼起来真要命”。就广大老年朋友来讲，由于长期从事各种劳动，年事已高，许多人患有严重的腰肌劳损，常年受疾病困扰，如何防治？这里就结合多年的医学经验，给大家介绍几种简易的行之有效的防治方法。