甘氨酸有改善睡眠功效

日本味之素公司今年8月向市场推出作为调味料和食品防腐剂材料使用的食品添加剂甘氨酸，商品名为“格利那”。试验表明，就寝前摄取“格利那”，有改善睡眠质量的效果。