按摩防治腰肌劳损
摘要
按摩腰部能够健腰强肾,疏通经络,防治腰肌劳损。下面介绍的自我按摩方法若能掌握1~2种,持之以恒,可对腰肌劳损起到积极的防治作用。
-
1王晨.面瘫的简易自我按摩方法[J].中华养生保健,2009(9):15-15.
-
2刘建英.健牙养生 固齿祛病[J].现代养生,2005(6):8-9.
-
3郭剑华.强肾按摩法[J].家庭医药(就医选药),2005(3):48-48.
-
4刘安柏.自我按摩治腰痛[J].中老年保健,1994(2):23-23.
-
5司洪贤.自我按摩得长寿[J].开心(老年),2008,0(6):52-52.
-
6郭剑华.慢性腰肌劳损自我按摩可防治[J].家庭医药(就医选药),2004(4):26-27.
-
7老年人耳鸣怎样保健[J].家庭医药(快乐养生),2014,0(6):90-90.
-
8刘长信.想长寿按按“保健穴”[J].家庭医药(就医选药),2009(12):59-59.
-
9苏文娟.推搓两肋疏肝气[J].养生保健指南,2016,0(1):25-25.
-
10健康[J].财会通讯(上),2005(12).