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32步综合瘦身法

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摘要 1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。2．戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖分高的食物。

作者沧海巫云

出处《妇幼健康》 2005年第12期8-9,共2页

关键词瘦身法热水沐浴蛋白质食物

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学] R151.3 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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妇幼健康

2005年第12期

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