运动训练后抗氧化剂的补充

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摘要运动本身对机体是一种“损害”过程,这种损害是因为自由基的产生而致.运动过程中,使机体产生大量的自由基.运动对机体的积极作用发生在运动后的恢复期中,运动后适当地补充抗氧化剂能使机体提高对自由基的清除能力,以减少或避免运动损伤并提高运动能力.

作者李宗香

机构地区通化师范学院体育系

出处《通化师范学院学报》 2005年第6期81-82,共2页 Journal of Tonghua Normal University

关键词运动训练自由基抗氧化剂

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通化师范学院学报

2005年第6期

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