秋冬季节滋补水果

天然矿泉水——梨 梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨，可有效缓解秋燥。