吃出美丽与健康

皮肤的健康主要依赖体内的物质代谢提供维生素、微量元素及氨基酸等营养成分，因而凡是盘中果蔬不断的人，其皮肤细胞会变得充满生机与活力，结缔组织也变得富有弹性，肤色红润健康从而使人显得年轻漂亮。