大学生失眠与自我心理调适研究被引量：9

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摘要随着社会的发展,大学生承受的压力越来越重,失眠者在逐年增加,大学生失眠严重地影响了他们的学习、生活和未来的就业.本文从分析睡眠的意义、失眠的定义和影响我国大学生失眠的各种心理社会因素出发,重点探讨了大学生如何从心理方面进行自我调适来改善睡眠,以减少或消除失眠.

作者胡忠光傅才文

机构地区井冈山学院教育学院

出处《教育与职业》北大核心 2005年第36期81-82,共2页 Education and Vocation

关键词大学生失眠心理调适

分类号 G641 [文化科学—高等教育学] B844.2 [哲学宗教—发展与教育心理学]

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