谈领导者心理健康的自我调适

领导者作为组织的核心人物,其心理健康水平直接影响到组织目标的实现和组织发展。尤其是在竞争加剧、工作节奏加快、人际关系复杂的情况下,领导者不同程度地出现了精神压力大、情绪紧张等心理失衡的状况。因此,领导者在出现心理失调时应主动自我调适:即处理好事业、身体和家庭之间的平衡;提高人际交往水平;改善认知方式;合理宣泄情绪;调整与改善性格;建立积极的、通达的人生态度。