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冬季晨练讲究科学

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摘要 每天早上四五点钟坚持外出晨练的张大爷最近发现,早晨锻炼之后反而感觉浑身不舒服,去医院检查,却也没有大的毛病。老年病专家推断,张大爷是出门晨练的时间太早了。专家告诉张大爷冬季晨练要注意科学,如果不考虑气象和环境因素,有时反而对健康有害。
作者 楚楚
出处 《健康博览》 2006年第1期28-29,共2页 Health Review
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