摘要
和谐社会就是实现社会的全面和谐，是人类社会的发展趋势和理想追求，是组成社会系统各要素自身以及各要素之间形成的一种相互融合、彼此适应、相辅相成的状态。而人，是社会发展的主体，是和谐社会最基本最主要的构成要素。人是社会和谐的责任主体，人自身的和谐是社会和谐的基本条件，人的和谐发展是社会和谐发展的根本前提。而人自身要和谐，必须使自己的期望适度。期望过低过高都不行，甚至危险。化解这种危险需要加强期望调节。加强期望调节，能够理顺情绪，化解矛盾，沟通思想，形成共识，求得心理平衡，保持期望适度，促进社会和谐。
