音乐能帮你摆脱抑郁

众所周知，音乐对人的情绪有很大的影响。事实上，自从上个世纪三十年代以来，音乐治疗师就已经开始利用音乐来帮助病人放松和减轻疼痛。现在，心理学家证实音乐还能够帮助缓解抑郁和提高注意力集中的程度。