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跟营养师学做减肥餐
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摘要
早餐:燕麦粥半碗,玉米棒半根,煮鸡蛋1个,豆浆1杯。中餐:黄瓜蘸酱,海米菠菜,芹菜拌腐竹、鸡丝,冬瓜海带汤。米饭1—2两。晚餐:素什锦,莴苣肉片,豆芽豆腐木耳汤。米饭1—2两。
作者
高猛
机构地区
江苏省人民医院营养科总厨师长
出处
《养生大世界(B版)》
2006年第1期53-53,共1页
关键词
营养师
减肥
燕麦粥
海带汤
鸡蛋
米饭
分类号
R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]
R589.2 [医药卫生—内分泌]
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