滑冰必读

滑冰时的着装应具有弹性以便于运动。初学滑冰的人最好穿长袖衣裤以免摔倒时擦伤皮肤，由于怕冷或怕摔痛，初学者往往穿得过多过厚，这样往往妨碍了运动。其实，滑冰也是一项比较消耗体力的运动，所以你根本不用担心站在冰面上会冷。此外，滑冰的时候身上不要带硬器，如钥匙、小刀、BP机、手机等，以免摔倒时硌伤自己。