何谓“秋冬养阴”

寒冷的冬天来到了．糖尿病患者更应注意养生。《黄帝内经析义》认为．“春夏养阳．秋冬养阴。”“所谓“秋冬养阴”．是指在秋冬之时．人们应顺应自然界的收藏之势．收藏阴津。阴就是指人体内的阴液．它包括阴精血液．津液。这些都是营养人体的最基本物质。