腰带过紧过松都不宜

人的胯上和肋下部分是由几块脊椎骨组成的，并由多条肌腱连接起来，使腰部能够灵活自如地前弯后仰，左右活动；而腰部是劳动或运动时受力的支点，如果用力不当，很容易扭伤，系上腰带就能够起到支撑、保护作用。