中长跑比赛的战术分析

由于中长跑不受年龄、性别、器材、场地等条件的限制,近年采在世界范围内已掀起长跑热,长跑已成为锻炼身体和比赛的重要形式。随着人类体质的不断增强、设备不断完善、科技含量不断提高,中长跑技术已日造成熟和完善,故而在各种层次的比赛中,参赛运动员之间水平已相当接近,形成强强之争的局面。在比赛中除了要求运动员有最佳的竞技能力、顽强的意志品质和良好的心理素质外,还要求运动员和教练员有合理有效的比赛战术,以便在比赛中战胜对手和取得优异成绩。所谓战术,就是在比赛中为了战胜对手或表现出期望的比赛成绩而采取的计谋和行动。纵观各种比赛尤其是高层次比赛,实践证明合理有效的战术的确在比赛中能发挥巨大作用,既能充分发挥自己的竞技能力又能有效抑制对手的发挥,出其不意地战胜对手,成为取得优异成绩和摘取桂冠的关键。