“另类健身法的妙用”

“另类健身法”即是通过一些反常规的动作，锻炼身上的“死角”，开发机体的潜能。例如倒立可改善大脑供血、纠正内脏下垂；练习四肢并举、同时开发，不可偏废一侧。