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如何加强短跑能力的训练
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摘要
所谓专项跑的能力是指在跑程中,发挥速度和保持速度(减速程度比较低)的能力。我们在解决跑的能力方面,曾下了不少功夫,讨论研究了多次,但没有得到一个行之有效的方法。多年来多数运动员采用了加大跑量(强度密度)来提高跑的能力,但提高得不突出、不明显。
作者
张春山
出处
《少年体育训练》
2006年第1期32-32,共1页
关键词
能力
训练
短跑
运动员
速度
分类号
G841 [文化科学—体育训练]
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少年体育训练
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