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午餐别带绿叶蔬菜

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摘要午餐是一天中最重要的一顿饭，它提供的能量占一个人全天消耗能量的40％。很多人由于工作关系，选择了自带午餐。在这种情况下，如何保证营养均衡？饭盒里应该装什么，又不该装什么呢？

作者宗宏

机构地区南京市

出处《家庭中医药》 2006年第1期74-74,共1页 Family & Traditional Chinese Medicine

关键词绿叶蔬菜午餐营养均衡能量

分类号 R151.41 [医药卫生—营养与食品卫生学] R153.2 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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家庭中医药

2006年第1期

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