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老人春练勿忘“四注意”
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摘要
首先要注意运动量和运动幅度不要太大。在整个冬天很多老年人的活动量相对于平时大大减少,因此,刚进入春季的锻炼,应当以恢复为主,做一些活动躯体、关节的活动。
出处
《农村实用科技》
2006年第2期47-47,共1页
关键词
老人
运动量
活动量
老年人
分类号
C913.6 [经济管理]
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