夜间睡眠质量差，小便次数多，怎么回事？

我患糖尿病11年．血糖一直控制在正常范围。现在有两个问题困扰我．一是几十年来我的睡眠质量很差．每天只能睡3～4小时．奇怪的是就算我一晚只睡2～3小时．第二天精神也仍旧很好；二是夜间小便次数特别多．尤其是冬天快到天亮时．有5～6次之多。我大概每3个月做一次肾功能检查（因找先天只有一只肾脏怕肾脏出毛病）．结果都是正常的。针对我的情况希望专家给我一些建议。