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吃鱼吃出好心情

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摘要来自美国马里兰州的一份报告说，有5％的美国人患有较严重的精神忧郁症，需要接受专业辅导，而日本人仅0．1％需要看心理医生，两者差距达50倍之多。报告认为，上述差异与两国不同的饮食习惯中食鱼多少有关。研究发现，鱼体内有一种特殊的脂肪酸，与人体大脑中的“开心激素”有关，

出处《小学生（心理成长）》 2006年第2期95-95,共1页

关键词心情鱼马里兰州心理医生饮食习惯美国人忧郁症日本人脂肪酸辅导

分类号 C913 [经济管理]

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小学生（心理成长）

2006年第2期

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