您会“弹性用脑”吗？

在日常生活中，我们常听到一些中年知识分子、从事脑力劳动者以及青年学生诉说自己有头昏脑胀、头痛、注意力不够集中，甚至记忆力减退、失眠等“毛病”。这是什么原因呢？除极少数患者有器质性疾病外。可以说这些症状无一例外均与脑疲劳有关。为何脑疲劳。这说明我们还没有学会和掌握“弹性用脑”的技巧。