做个普通型而不是神经质型 完美主义者

通常我们把那些凡事——无论是工作，运动还是烹饪等——都用极高标准要求自己的人称为完美主义者。完美主义者又可划分为两类：一类是普通型完美主义者，这灯人尽管给自己设置了较高标准，但在特殊情况下能够暂时放弃高标准；另一类是神经质型完美主义者，这类人永远觉得自己的工作干得不够好，无法容忍自己的犯错，随时对自己提出苛刻的自我批评。