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让食物帮忙降血脂

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摘要不少人为血脂增高而烦恼，而血脂增高是导致动脉硬化和心脑血管病的元凶。因此，血脂高者应在饮食上注意“两低一高，两限一倡”的原则，即“低脂、低胆固醇和高纤维饮食，限制饮酒、限制总能量、提倡饮茶”。只有注意调整饮食习惯，才能有效控制血脂水平。医生建议，血脂高的人应多吃下列食品.

作者余川

出处《中国工会财会》 2006年第3期53-53,共1页 Finance & Accounting of Chinese Trade Unions

关键词血脂食物饮食习惯动脉硬化胆固醇注意纤维饮酒饮茶控制

分类号 TS218 [轻工技术与工程—粮食、油脂及植物蛋白工程] TS201.4 [轻工技术与工程—食品科学]

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中国工会财会

2006年第3期

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