老年心理调适与养生

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摘要社会或家庭为老年人提供多么好的环境，但如果老年人不调适自己的心理，不会养生，也不可能达到健康和长寿。著名生理学家巴甫洛夫说：“乐观是养生的唯一秘诀。”老年人要健康长寿，就要调适自己的心理状态，做情绪的主人，遇烦恼能排除，遇挫折能顶住，遇疾病不发愁，丧失亲人能承受。这样才能心情愉快，使身体保持蓬勃向上的健康状态。老年心理的调适与养生要诀有：

作者孙东

出处《健康人生》 2006年第2期44-45,共2页 Healthy Life

关键词心理调适老年人养生健康长寿巴甫洛夫生理学家心理状态心情愉快健康状态老年心理

分类号 R395.6 [医药卫生—医学心理学] R212 [医药卫生—中医学]

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