一年之计在于春 成功之计在读书

一、新书好书重点推荐《瑜伽的赠予》人民体育出版社出版邮购价:115元惠兰作为中国大陆家喻户晓的瑜伽传奇人物,被喻为中国当代的'瑜伽之母'继《瑜伽——气功与冥想》在我社成功出版20年之后,她又推出在中国的第二本精心力作《瑜伽的赠予》,作为献给中国瑜伽爱好者的2006年新年大礼。无论是初学者还是长年习练者,都能从书中获得成效显著的习练感受,本书是中国瑜伽图书市场上最值得信赖的佳作。数百幅亮丽生动的照片,清晰的专业指导说明,图文并茂,赏心悦目,让瑜伽轻松易学,安全有效。三项独立的瑜伽修习,每一项都收编了主要的系列:配合呼吸的姿势、放松术和冥想技术。通过这些简便易行、历久弥新的锻炼系列,惠兰使您毫不费力地达到身、心、灵的最佳健康状态。随书赠送《瑜伽的赠予》封面磁贴一个。