人体衰老自测法

人们可以根据一个人的外表情况，如两鬓斑白、毛发脱落、耳聋眼花、牙齿脱落、皮肤皱纹增加、老年斑不断出现等，来判断人体是否衰老。但是，体内器官功能的衰退和老化，则需要通过各种化验和科学仪器来测定。由于这种测定比较复杂和麻烦，这就需要有一个比较科学而又简单易行的测试法。测试衰老的程度，目的是准确了解情况，以制定对策，减缓衰老，增加健康，祛病延年。下面介绍几种衰老程度的自我测试法。