年过古稀活得健康又快乐

我今年71岁，可称得上古稀老人，过去体检查出有高血压、高血脂、高血糖。还有心脏病，听上去毛病一大堆。但是我还经常活跃在舞台上，看到我的人都说我精神矍铄，完全不像我这个年龄的人。我想这主要得益于我对身心健康的理解与实践。