我的健康与太极拳——试说太极拳的松、静、气、意

我乃年逾七旬老叟，也是有30多年冠心病史的老病号．在特殊岁月里因公致残更是不争的事实。当年的我，瘦骨嶙峋，弱不禁风，经常因脑缺氧而出现一过性休克、内心充满末日无多、行将就木的忧伤。可是，自从上世纪七十年代习练太极拳以来。从体松、心静、气正、意专的体内运行法则。到柔活、圆顺、连贯、协调的体外神形要求，严遵师嘱。深入探究，引运日久，一丝不苟，逐渐收到养乎吾身，乐乎吾心．身心俱泰、焕发青春的神效。