摘要
准备活动是学校体育与健康课堂教学任务中的一部分，准备活动的质量直接影响体育与健康课堂教学效果。但是，大部分学生对准备活动运动不重视、认为做准备活动运动没有必要，学生不重视准备活动运动的根源在教师，教师没有经常对学生强调做准备活动运动的重要性和意义，在内容设计上走固定模式过于单调，跑步加徒手操，不能激发学生的练习兴趣。在施教过程中也是没有有目的．有意识地培养学生做好准备活动运动的良好习惯。下面就对准备活动的认识、如何进行准备活动？如何选择准备活动的内容、内容有哪些？如何确定准备活动的运动负荷等方面我个人作个浅谈。
