老年人睡眠质量及其相关行为

目的探讨老年人睡眠质量及其影响睡眠相关行为的现状。方法采用自行设计量表及汤氏睡眠状况调查量表对228例老年人进行了问卷调查。结果老年人存在很多影响睡眠的不良行为习惯;老年人睡眠质量较差,尤其是女性。结论应重视老年群体的健康教育,帮助老年人改善睡眠状况,提高其睡眠质量。