女运动员怎样避免受伤及获取最佳状态

近来的研究表明，女运动员和男运动员在受伤几率方面有很大的差异。这与男女生理和身体结构差异有关。随着女子运动竞争越来越激烈，这个现象越来越明显。下面有一组数据可以说明这个问题。