试论心理健康与高校体育

在贯彻党和国家的教育方针,推进教育改革,努力实现素质教育的进程中,心理健康教育越来越显示出其独特的重要性和不可替代性。强迫、抑郁、焦虑、偏执等负性情绪体验直接影响大学生的生活质量。目前,缓解大学生心理问题的主要途径和方法,是用心理调节和药物控制及体育运动来改善心理状况。