如何选购优质鱼油

1．看标志选购保健食品时，首先看其包装上是否有卫生部批准的保健食品标志（看上去像蓝色小草帽的标识，下面有保健食品四个字）、保健食品批准文号（国产鱼油为卫食健字[]第 号，进口鱼油为卫进食健字【】第 号），即看其是不是经过了卫生部的严格检验。还要看是否标注了有效期，是否已超过了有效期（有效期应在两年以内）。