新妈妈补钙套餐

钙是人体内含量最多的矿物质,成人的日摄取量是800毫克- 1200毫克。新妈妈由于“肩负”哺乳的任务,所需的钙就更多了,因为有一部分钙“转移”到乳汁中了。新妈妈乳汁分泌量越大,所需的钙的就越多。这时,如不补充足量的钙就会引起腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等“月子病”;还可能会导致婴儿发生佝倭病,影响牙齿萌出、体格生长和神经系统的发育。