老人饮食“十不过”

知识助人长寿,保健可以延年。许多人患病源于卫生保健知识的缺乏,有卫生知识进行自我保健,很多疾病就不会发生;即使发生了,也易于控制。有关资料表明,饮食与健康长寿有直接的关系,而且关系重大。健康长寿老人在饮食方面,大多有“十不过”,知此“十不过”,并且坚决执行,就能够预防许多疾病。