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走步走出一片艳阳天

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摘要 老王几年前当了领导后,办公有电脑,外出有车子,几乎天天有应酬,几年下来后,大腹便便,挺有风度。可去年年底的体检着实吓了他一跳,检查结果是高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症(伴有痛风症状),集“四高”于一身。于是他翻阅了一些保健知识杂志,当看到步行运动是世界上最好的运动的报道后,便痛下决心,戒酒戒烟,坚持每次走步1小时,每天2次,几乎是风雨无阻。一年下来,奇迹出现了,在今年的体检中除了尿酸还略偏高,其他“三高”全部恢复正常,久违的笑容又回到了老王的脸上。
作者 叶岳坚
出处 《保健医苑》 2006年第4期36-37,共2页 Health care
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