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老年人饮食六少六多

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摘要 1.少吃饱,多咀嚼。饮食过饱会导致消化不良,易患肠胃疾病。进餐时要细嚼慢咽,才有利于食物的消化吸收。
作者 王素丹
出处 《老人世界》 2006年第5期40-40,共1页 The World of Aged People
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