喝牛奶有学问

5月16日是“国际牛奶日”，说到奶制品，人们首先想到的便是营养丰富的牛奶，的确，牛奶是我们身边最接近完美的食品，丰富的蛋白质，钙质，还有令蔬菜都望尘莫及的维生素，牛奶几乎涵盖了人体所需的各种营养素，那么，有营养的牛奶是否喝得越多越好呢？怎样喝牛奶最有益于健康呢？牛奶在饮用时又有哪些误区呢？让我们一起看看小小牛奶中的大学问。