春季养生有讲究

春天是一年之中最美好的季节。春归大地，冰雪消融，阳气升发，万物复苏，此时人体的阳气也顺应自然，向上向外疏发。因此．春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点，注意保持体内阳气。使之充沛，不断旺盛起来，才能防病保健康。