调神经衰弱独门食疗妙方

1、酸枣仁15克、粳米30克，加水同煮成粥，睡前食用。2、莲子粉15—20克、粳米100克，共煮粥，每日分早晚两次食用。3、百合粉30克、冰糖20克、粳米100克，共煮粥，每日2次。4、猪瘦肉250克、莲子30克、百合30克，一同放入砂锅内加水煮，调味服用，每日1次。5、枸杞子30克、大枣8枚、鸡蛋2个，放入砂锅内加水煮。蛋熟后，去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次。6、人参3克、冰糖30克、粳米100克。人参单煮，冰糖、粳米共煮粥，将参汤八粥中，再煮片刻便可食用，每日1次。