不同年龄人 营养细考量

就像选择衣服与保健品一样，不同年龄的人会有不同的考量，饮食也是如此。不同阶段、活动量、代谢量及面临的环境不同，饮食重点自然也有差异。该如何掌握各个时期的营养？听听专家怎么说。