大学生心理健康自我维护策略探析

针对当代大学生的心理特征和目前大学生心理健康教育现状,提出了大学生心理健康教育在加强个别心理辅导与咨询的同时,应构建以大学生心理健康自我维护为重点的心理健康教育体系,并从构建适切的心理认知、建立合理的生活秩序、保持健康稳定的情绪、建立和谐的人际关系等4个方面论述了大学生心理健康自我维护的对策和措施。