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小心饮食为春困雪上加霜

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摘要春天伊始，和风送暖，这时很多人会出现一种困乏无力、提不起精神、懒洋洋的现象。这就是人们常说的春困。多吃些胡萝卜、白菜、柑橘等含有大量的维生素食品，摄取足够的蛋白质，有助于提高人的精力。可有些食物也容易引起人们困顿，如多吃了就会使春困雪上加霜。以下三类食物就应该少吃：

出处《妇幼健康》 2006年第5期13-13,共1页

关键词春困饮食胡萝卜维生素蛋白质食物

分类号 R151.41 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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妇幼健康

2006年第5期

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