离退休老年人睡眠状况及其影响因素的研究

目的探讨老年人睡眠质量及其影响睡眠的不良习惯与睡眠质量之间的关系。方法采用汤氏睡眠状况量表及自行设计的调查表对228例老年人进行问卷调查。结果老年人存在很多影响睡眠的不良行为习惯;老年人睡眠质量较差,尤其是女性;影响睡眠的不良习惯与睡眠质量之间有一定相关性。结论应重视老年群体的健康教育,帮助老年人纠正影响睡眠的不良因素,提高其睡眠质量。