踮脚运动易养生

“树老根先竭，人老脚先衰。”人久坐或久站后，都会感到下肢酸胀，特别是从事教师和服务性行业的人。上了些年纪的人更容易发生下肢静脉曲张，重者还会出现下肢皮肤色素沉着、伤口经久不愈等，这是下肢血液回流不畅所致。